20–22 день цикла: можно ли ощутить первые признаки беременности?

Повышенное и сниженное содержание прогестерона: на что оно влияет?

Дефицит содержания гормона влияет в первую очередь на женскую репродуктивную систему. Если в лютеиновой фазе норма прогестерона снижена, оплодотворенная яйцеклетка не способна прикрепиться к маточным стенкам, погибает и естественным путем выходит одновременно с эндометрием, и наступает менструация.

При сниженном количестве гормона в первом триместре случается выкидыш, так как матка резко сокращается, эндометрий в недостаточной степени готов для того, чтобы удержать околоплодное яйцо. Однако при проблеме, заключающейся лишь в прогестероне, решить ее можно специальными средствами, которые выписываются гинекологом.

Содержание гормона снижается из-за наличия в организме следующих нарушений:

отсутствие овуляции;
хроническое воспаление яичников;
нерегулярный цикл месячных;
нарушение функционирования желтого тела;
болезни надпочечников.

При снижении содержания прогестерона уровень эстрогена также изменяется – он повышается, и у женщины в результате отмечается:

судороги;
потливость;
отечность;
нарушение сна;
увеличение веса.

Эстроген в норме должен быть в пределах 11-191 пг/мл. Во время менопаузы у женщин содержание его 5-90 пг/мл.

Если уровень прогестерона в женском организме повышен, причинами могут быть следующие состояния:

беременность;
болезни надпочечников;
кровотечение из матки;
формирование кисты в желтом теле;
нарушения формирования плаценты;
аменорея.

Достоверные признаки

Достоверные признаки беременности однозначно указывают на свершившееся зачатие ребенка. К ним относятся:

• Рост ХГЧ. Хорионический гонадотропин человека появляется только во время беременности и однозначно говорит об успешном зачатии ребенка. Определить концентрацию ХГЧ можно с помощью анализа крови из вены на 10-14 дни после зачатия. Качественное определение ХГЧ проводится с помощью аптечного теста на беременности.
• Обнаружение эмбриона при УЗИ. Ультразвуковое трансвагинальное исследование на 3-4 акушерской неделе позволяет увидеть эмбрион в матке или за ее пределами. На 5-6 неделе при УЗИ выслушивается сердцебиение плода.
• Пальпация крупных частей плода. Проводится во второй половине беременности. Пальпируя живот будущей мамы, врач может определить головку и таз плода. На 18-22 неделе прослушивается сердцебиение малыша через переднюю брюшную стенку.

Причины повышенного прогестерона. Как понизить уровень

Если анализ крови на уровень прогестерона показал повышенное значение, причин тому может быть несколько. Если небеременная женщина не принимает лекарств, влияющих на концентрацию гормона, то это происходит чаще всего из-за эндокринных нарушений или гинекологических заболеваний:

• врождённой дисфункции коры надпочечников (адреногенитальный синдром);
• опухоли или гиперплазии надпочечников;
• новообразований яичника (кисты, кистомы);
• хориокарценомы (рак матки);
• гиперпролактинемии (дисфункциональному выделению молока и прекращению менструаций).

Бывает, что уровень гормона растёт при почечной недостаточности, маточных кровотечениях или циррозе печени.

Норма прогестерона при беременности повышается при:

• пузырном заносе (патологии, связанной с неполноценной функцией оплодотворения яйцеклетки и характеризующаяся разрастанием ворсин хориона в виде пузырей);
• замедленном созревании плаценты;
• фетоплацентарной недостаточности (комплекса морфофункциональных нарушений со стороны плода и плаценты);
• многоплодной беременности.

Повышение концентрации прогестерона у женщин требует всестороннего обследования для выявления причин. После диагностики врач назначит необходимую тактику лечения для нормализации уровня гормона

Наряду с медикаментозными средствами (Кломифен, Мифепрестон, Тамоксифен), рекомендуется изменить образ жизни (отказаться от вредных привычек, наладить режим труда и отдыха) и уделить внимание питанию (понизить долю белковых продуктов и отказаться от пищи с высоким содержанием насыщенных жиров)

Можно воспользоваться и народными рецептами для снижения уровня гормона и применять следующие настои:

• красной рябины (1 ст.л. сухих ягод залить стаканом кипятка и употреблять по 1/3 стакана трижды в день);
• боровой матки (1 ст.л. толчёных стеблей на 1 ст. воды), пить утром и вечером по полстакана;
• красной щётки и гвоздики (на 1,2 л кипятка взять 6 ч.л. цветков гвоздики и 1 ст.л. красной щётки, довести до кипения, дать остыть и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды).

Использование рецептов народной медицины при повышенном прогестероне возможно только после консультации специалиста.

Как происходит зачатие?

Нормальная длительность месячного цикла 21-35 суток. Кроме продолжительности здесь весьма немаловажна системность. Неплохо если, ежемесячно продолжительность индивидуального цикла не изменяется. Приемлемые разницы в рамках 3 суток.

Как пример — общепринятый 28-суточный цикл. Нормально если у здоровой представительницы слабого пола менструальный цикл разделен на 2 половины. При 28-суточном цикле на начальную и последующую половину перепадает по 14 суток. В начальные 14 суток женское тело подготавливается к вероятной беременности.

Этапы зачатия:

• В отделе головного мозга под названием гипофиз продуцирует два главных гормона, которые влияют на менструальный цикл каждой женщины: фолликуло-стимулирующий (ФСГ) и лютеинизирующий (ЛГ).
• Под действием ФСГ в одном из придатков вызревает яйцеклетка, в маточной полости осуществляется утолщение внутреннего слоя, для успешного прикрепления оплодотворенной яйцеклетки. Немаловажным становится гормон, впрыскиваемый в кровь — эстроген. Он обеспечивает женщине красоту, активность и жизнелюбие.
• По прошествии 14 дней случается овуляция — выход готовой яйцеклетки из придатка. Данный процесс осуществляется по причине значительного повышения в крови степени присутствия ЛГ, который в данный момент времени в максимальном значении. При этом отдельные представительницы слабого пола подвергаются незначительным тянущим болям пониже живота. Весьма нечасто могут возникать мажущие крововыделения из влагалища.
• Сразу вслед за выходом яйцеклетки в полость брюшины, она попадает в просвет маточных труб и не спеша приступает к движение по ней.
• Когда в данное время на ее пути попадаются сперматозоиды — случается оплодотворение и наступает зачатие.

Со времени овуляции стартует второй этап цикла, ее основной гормон — прогестерон. На данных сроках на месте появления яйцеклетки в придатке под действием ЛГ развивается желтое тело, которое, в обстоятельстве наступления зачатия, будет на начальном этапе осуществлять ее защиту от внешнего воздействия. В маточной полости внутренняя слизистая становится мягче, чтобы встретить оплодотворенную зиготу.

В ситуации когда яйцеклетка не оплодотворяется, степень содержания гормонов сильно понижается и эндометрий матки понемногу выходит вместе с незначительным объемом крови — появляется менструация.

Эмбрион и ощущения женщины

Начальный месяц – это срок, когда появляются уже не только вторичные, но и прямые признаки формирования плода. Начинает болеть и увеличиваться в размерах грудь. Уже не столь редок токсикоз выражающийся в форме тошноты по утрам.

Подобные симптомы говорят о том, что достаточно увеличивается в крови степень присутствия гормона ХГЧ. Беременной такие трансформации доставляют чувство тяжести и напряжения и болезненных проявлений в районе ЖКТ.

Это обоснованно переменой в гормональном фоне, и другими трансформациями в женском теле:

• Приобретая большие размеры, детородный орган давит на все окружающие органы в том числе и на мочевыделительные, провоцируя частые мочеиспускания.
• Ежедневно становится плотнее и увеличивается в объемах грудь женщины.
• Область вокруг соска тоже растет в размерах, незначительно изменяет оттенок, превращаясь в темную окружность.
• На кожных покровах возникает сетка из маленьких капилляров. Все эти перемены влекут за собой болезненное чувство, напряженность и увеличение температуры тела.
• Молочные железы делаются плотней и горячей при прикосновении.
• Также метаморфозами в гормонах считается перемена настроений. Дама в положении в данный период подвержена непроходящему стрессовому состоянию. Этот стресс вызывает: Мигрени;
• Бессоницу либо напротив постоянное желание спать;
• Тревожность;
• Нарушения пульса и АД.

Беременность

Если был факт незащищенного полового акта в последнее время, то первой причиной сократившегося менструального цикла рассматривают именно беременность. Надо отметить, что она может быть не только нормальной, но и патологической — внематочной. Поэтому не стоит ограничиваться магазинным тестом на беременность — визит к гинекологу в этой ситуации обязателен.

Кровотечения при внематочной беременности нередко принимаются за рано начавшиеся месячные. А в первые три месяца нормальной беременности у женщин отмечаются мажущие выделения продолжительностью 1-2 дня, несколько схожие с менструальными.

Какой фактор влияет на продолжительность?

Если цикл месячных увеличился или, наоборот, между кровянистыми выделениями промежуток времени уменьшился, это может быть связано с какой-либо инфекцией в половых органах или патологией. Также, на то, сколько длится цикл, могут влиять такие факторы:

1. Сахарный диабет;
2. Инфекции малого таза;
3. Заболевания различной этиологии;
4. Ожирение или дефицит массы тела (при анорексии месячные пропадают вовсе);
5. Воспаление придатков;
6. Длительные переезды и путешествия;
7. Постоянные стрессы, истерии и нервозы;
8. Изменение климата.

Как можно заметить, на то когда начинается и сколько дней длится цикл месячных у женщин, сильно воздействуют внешние факторы и сам образ жизни. Так, при физических и психологических перенапряжениях, плохой экологии, непривычном климате может происходить задержание выделений. Не стоит сразу паниковать и бежать к врачу. Попробуйте устранить фактор воздействия, например, расслабиться, принять успокоительные средства или дождаться акклиматизации.

Показатели роста эмбриона и ощущения женщины

Зачатие – это переломный момент в жизни каждой женщины. Ожидая или не ожидая беременности, утверждать, что она наступила, ориентируясь лишь на отсутствие месячных, нельзя. Кроме этого, существуют и другие симптомы, по которым можно определить начало нового этапа в жизни женщины.

Не всегда будущие мамы обращают внимание на внезапно появившиеся:

хроническую усталость,
сонливость,
слабость,
головокружение,
раздражительность.

Многие связывают эти ощущения с повышенной нагрузкой на работе или с неполадками в семейной жизни. Но существуют такие признаки, отмахнуться от которых просто невозможно. Чтобы понять, что именно стало причиной увеличения молочных желез, тянущих легких болей внизу живота, тошноты и отказа от некоторых продуктов питания, нужно внимательно разобраться в том, что же происходит в организме будущей мамы в первый месяц беременности.

Первый месяц ожидания – это время, когда присутствуют уже не только косвенные, но и прямые симптомы развития плода. Проявляется болезненное увеличение молочных желез. Все чаще возникает утренняя тошнота, являясь проявлением раннего токсикоза. Эти признаки свидетельствуют о том, что значительно повышается в крови уровень гормона ХГЧ.

Признаки изменения гормонального фона – это смена настроений. Беременная женщина в это время переживает постоянный стресс.

Такое состояние вызывает:

• головные боли,
• нарушение сна,
• чувство тревоги,
• изменения пульса и артериального давления.

В некоторых случаях беременные стремятся питаться только овощами, в других случаях им постоянно хочется мяса. Нельзя идти на поводу своих желаний, и стоит подумать о вреде некоторых продуктов или пользе, которую они могут принести женщине, поддержав баланс витаминов и питательных веществ.

ПОДРОБНЕЕ: Стреляющая боль в ноге от бедра до колена

Лечение нарушений менструального цикла

Иногда, чтобы выявить и вылечить нарушения менструального цикла, нужно устранить внешний фактор. Бывает, что это нарушение связано с попыткой женщины резко сбросить лишний вес. В таких случаях совместно с эндокринологом подбирается правильная диета и способы коррекции веса.

При слабых и умеренных кровотечениях может назначаться симптоматическое лечение — применение кровеостанавливающих препаратов, возмещение потери железа или антианемическая терапия.

В крайних случаях при лечении нарушений менструального цикла может потребоваться хирургическое воздействие, такое как гистерорезектоскопия или абляция эндометрия, выскабливание полости матки, удаление матки.

Чаще всего нарушение менструального цикла является лишь симптомом эндокринной патологии или хронического воспаления. Только высококвалифицированный специалист может выявить причины нарушений менструального цикла и назначить соответствующее лечение.

Причины тянущих болей внизу живота в середине цикла

Некоторые женщины отмечают, что в середине цикла или перед месячными они испытывают тянущие или резкие боли внизу живота. Они могут разливаться по всей надлобковой области или концентрироваться только с одной стороны, могут иррадиировать в поясницу. Причина подобных ощущений может быть естественной, но в то же время она может свидетельствовать о наличии заболеваний.

Гинекологического характера

Чаще всего боли во время овуляции связаны с происходящими в середине менструального цикла процессами в половых органах. Причины дискомфорта могут быть как физиологическими, связанными с низким болевым порогом женщины и высокой чувствительностью, так и патологическими, указывающими на воспалительные процессы внутренних половых органов.

Физиологические (связанные с овуляцией)

Некоторые женщины отмечают, что в середине месяца ощущают дискомфорт, который похож на ощущения в первый день месячных. Справа или слева тянет живот, но боль слабая и проходит за несколько часов. Такое явление получило название овуляторного синдрома. В момент овуляции происходит разрыв стенок фолликула. Импульс от нервных окончаний передается в болевые центры, и женщина ощущает ноющую боль.

Кровеносные сосуды, питающие фолликул, тоже повреждаются. В брюшину попадают капельки крови, это вызывает боль в животе и пояснице. У некоторых женщин на 14-й день цикла появляются слабые мажущие кровотечения.

Овуляторный синдром длится не дольше суток. Болевые ощущения слабые, их легко снять, выпив обезболивающую таблетку.

Патологические (инфекционные и не инфекционные заболевания)

Боль в середине цикла может быть следствием гинекологических заболеваний:

• Воспалительные процессы. Воспаление яичников и матки характеризуется затяжной болью в животе. Половой акт становится болезненным, поднимается температура, усиливаются выделения, которые могут содержать примеси гноя.
• Инфекции, передающиеся половым путем (гонорея, хламидиоз, сифилис) часто проявляются в виде гнойных дурно пахнущих выделений, зуда и раздражения половых органов.
• Опухолевые образования. Могут быть злокачественными и доброкачественными (кисты, миомы, полипы). Сопровождаются давящей болью в животе, межменструальными кровотечениями.
• Апоплексия яичника. Разрыв яичника происходит из-за травмы, резких физических нагрузок. Женщина чувствует острую, очень сильную боль. Она может потерять сознание от боли. Похожими симптомами сопровождается разрыв кисты.
• Трубная беременность. Прикрепление плодного яйца внутри фаллопиевой трубы сопровождается ноющей, усиливающейся болью. При разрыве трубы развивается сильнейший болевой синдром, повышается температура.

Не связанные с репродуктивной системой

Боли внизу живота могут быть не связаны с заболеваниями репродуктивной сферы. Болезни кишечника, органов мочевыводящей системы могут маскироваться под гинекологические патологии. Обострение болей в середине цикла может быть не только простым совпадением, но и закономерностью, когда овуляция и всплеск гормонов влияют на течение заболеваний других органов.

Инфекционные и не инфекционные патологии

Болезни, часто вызывающие боли внизу живота:

• Цистит – воспаление мочевого пузыря. Больная ощущает рези и частые позывы сходить в туалет, мочевой пузырь кажется постоянно полным. Болит надлобковая зона и область вокруг уретры.
• Воспалительные заболевания почек. Болевые ощущения локализуются в пояснице, но могут иррадиировать в область живота. Повышается температура, возникают рези при посещении туалета, моча приобретает мутный красноватый оттенок.
• Проблемы с кишечником. Кишечная колика, диарея, непроходимость по симптомам могут напоминать болезни матки и других половых органов. Сопровождаются спазмами, резью внизу живота.
• Аппендицит. Кинжальная боль в нижней правой части живота. Повышается температура, возникает тошнота и рвота. Больную нужно срочно госпитализировать.

Воздействие внешних факторов (переохлаждение, стресс, физические перегрузки)

На ощущения в середине цикла косвенно влияют и другие факторы:

• Тяжелые физические нагрузки влияют на репродуктивную систему. После подъема тяжестей, спортивных соревнований может несколько дней болеть низ живота, и даже появляются кровянистые выделения.
• Эмоциональные нагрузки и хронические стрессы оказывают влияние на гормональный фон. Переутомление, напряженный умственный труд, частые переживания и тревоги нередко становятся причиной сбоя в работе половой системы.
• Переохлаждение само по себе не вызывает воспаления. Однако из-за него снижается иммунитет, и организм становится уязвим для болезнетворных бактерий, которые начинают активно размножаться.

Особенности и характеристики фаз цикла

Каждой стадии цикла соответствуют определенные изменения, происходящие в придатках и маточном слое – эндометрии. Характеристики и описание фаз менструационного женского цикла отражены в таблице.

Название циклической фазы и ее продолжительность	Эндометриоидная фаза	Характеристики
Фолликулярная фаза (в среднем длится 14 суток, колеблется от 7 до 21 суток)	Менструальная/пролиферативная	В придатках матки созревают и растут фолликулы благодаря усиленной выработке фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Высокая концентрация эстрогена, растет толщина слоя эндометрия
Овуляторная фаза (24–48 часов)	———-	Яйцеклетка покидает фолликул под воздействием лютеинизирующего гормона (ЛГ) и движется по фаллопиевой трубе.
Лютеиновая фаза (две недели, возможны отклонения на 1–2 суток)	Секреторная	Фолликул превращается в желтое тело, продуцирующее прогестерон. Максимальная выработка гормона отмечается спустя неделю после формирования желтого тела.

Первая циклическая фаза начинается с прихода критических дней, которые длятся в среднем 3–7 суток, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Какая фаза соответствует 3-му или 4-му дню цикла? Это фолликулярная фаза.

В таблице отражена толщина эндометриального слоя, в зависимости от суток менструации.

День цикла	Значение (мм)
1–2-й день	5–9
3–4-й день	3–5
5-й день	6
7-й день	9

Месячные сопровождаются следующей симптоматикой:

• активный выход кровянистого содержимого из влагалища красно-коричневого цвета, содержащего сгустки (частицы отторженного эндометриоидного слоя);
• нагрубание молочных желез, их болезненность, повышенная чувствительность сосков;
• перепады настроения, возможные приступы агрессии, склонность к депрессии, нежелание общаться с близкими.

Врачи говорят, что только 25% переносят критические дни безболезненно, остальные дамы страдают от болевого синдрома, вынуждены принимать спазмолитические препараты и иногда делать прохладные компрессы на низ живота. Это явление в медицине называют альгодисменореей.

Причины нарушения

На любой фазе менструации могут возникнуть разные нарушения, которые могут вызвать различные заболевания, к тому же стрессы и переживания у женщины.

У женщин довольно часто наблюдается такая проблема, как сбой цикла менструации по разным причинам:

• стрессовые ситуации;
• чрезмерные физические нагрузки;
• прием противозачаточных препаратов;
• смена климатических условий;
• период климакса и подросткового созревания;
• период беременности;
• послеродовой период и период лактации;
• аборт.

Многие из этих причин говорят о нестабильности менструального цикла, считаясь нормой. Также, следует учитывать, что во многих данных ситуациях, например, при климаксе, половом созревании, кормлении грудью присутствует шанс забеременеть.

При нарушении цикла, вызванным проблемами репродуктивной сферы и общим состоянием организма, необходимо обязательно обратиться к врачу:

• изменения на гормональном фоне;
• болезни воспалительного характера по женской части;
• резкое уменьшение/увеличение массы тела;
• наличие заболеваний половой сферы;
• хронические болезни.

Симптомами нарушения цикла будут служить:

• уменьшение или увеличение перерыва между месячными;
• изменение количества дней в цикле в любую сторону;
• изменение характера кровянистых выделений;
• полное отсутствие менструации в течение двух месяцев и более (за исключением беременности);
• появление кровяных выделений между менструациями;
• продолжительность менструального периода более трех недель или менее трех дней.

При появлении любого из перечисленных симптомов необходимо обратиться на консультацию к гинекологу, пройти диагностическое обследование. Осмотр врача и диагностика помогут установить заболевание и причины его возникновения. После установления точного диагноза врач назначит курс лечения.

В случаях разового нарушения цикла, не стоит сильно переживать. Отклонения в любую сторону не более 7 дней не считается патологией. Современный темп жизни, стрессовые ситуации, усталость и недосып могут повлиять на характер менструации. Необходимо понаблюдать в течение хотя бы двух месяцев. Кроме того, необходимо понаблюдать за характером выделений, цветом, запахом.

В качестве профилактических мер следует посещать врача-гинеколога 2 раза в год.

На видео о менструальном цикле женщины

Причины нарушений менструального цикла

Из-за чего нарушается цикл?	Состояния и болезни
Ановуляция (нет нормальной овуляции)	СПКЯ (синдром поликистозных яичников), овариальная недостаточность
Гипоталамический синдром, опухоли и другие заболевания гипофиза
Избыточные тренировки и физические нагрузки
Расстройства пищевого поведения, нервная анорексия, булимия
Гиперпролактинемия
Болезнь Кушинга
Патологии щитовидной железы
Снижение качества эндометрия	Рак, гиперплазия эндометрия, эндометрит, полипы, эндометриоз (аденомиоз)
Влияние на яичники	Кисты, опухоли, аднексит, рак
Изменение уровней гормонов-регуляторов	Неправильный прием и подбор оральных контрацептивов, внутриматочных систем, ранняя менопауза, прием тамоксифена, препаратов прогестерона
Влияние на несколько звеньев	Воспалительные заболевания шейки матки и влагалища, в том числе ЗППП (хламидиоз, генитальный герпес, трихомониаз, гонорея)
Прием лекарственных средств (например, антикоагулянтов)
Общие соматические заболевания: почек, печени, надпочечников, сахарный диабет, воспалительные заболевания кишечника, гемофилия и другие болезни свертывающей системы крови, онкология и др.

Что делать?

Если женщина после трехмесячных наблюдений за своим циклом предполагает, что ее овуляция может наступить раньше середины цикла, обязательно следует посетить врача. Помимо УЗИ органов малого таза, рекомендуется детальное обследование состояния гормонального фона по анализам крови.

Для начала доктор может предложить решить проблему без обращения к медицинским препаратам. Женщине рекомендуют перестать нервничать, пить кофе, есть темный шоколад, а также потребуется отказаться от алкоголя и курения

Важно спать в темной комнате, исключить наличие любых источников света путем использования плотных штор, отсутствия подсвеченных выключателей в комнате. Спать нужно не менее 7 часов

Обычно такие меры позволяют уже через несколько месяцев нормализовать концентрацию гормона ФСГ в организме.

Самовольные попытки пить гормоны или колоть их подкожно могут привести к нарушению работы гипофиза, гипоталамуса, что чревато не только бесплодием, но и инвалидностью.

Если гормональное лечение не помогает наладить цикл и лечение, назначенное врачом, не помогает женщине стать мамой, может быть установлено гормональное (эндокринное) бесплодие и рекомендованы вспомогательные репродуктивные технологии – ЭКО, иногда ЭКО с донорской яйцеклеткой, если собственные ооциты у женщины имеют крайне низкое качество и не могут использоваться для лечебного цикла.

Подробнее об особенностях женского цикла рассказывается в видео ниже.

Особенность женского организма

Что такое менструации? Один раз в месяц матка наращивает новый эндометрий или выстилку, подготавливаясь к приему оплодотворенной яйцеклетки. Когда ее нет, то матка начинает отторгать выстилку.

Менструальный период начинается у девочек, когда им исполнится 11-14, и продолжается примерно до 50-летнего возраста у женщин. Выделения становятся нерегулярными в возрасте 39-51 год, потом прекращаются совсем.

Начало этого природного явления может привести девочку к беспокойству. Сначала у девочек кровевыделение также может быть нерегулярным. Через год все придет в норму.

Норма – это 21,28,30 дней. Менструационный цикл подтверждает, что девушка здорова, развита и способна иметь потомство.

Женский цикл может привести девочку к беременности даже от случайного полового акта. Мама должна подготовить дочь к взрослой жизни, чтобы не было беды.

Какой цикл у месячных? Циклом называется период с первого дня выделения крови до первого дня следующего кровотечения.

Продолжительность цикла месячных:

• средний – 28 дней
• короткий — 21 день
• длинный — 35 дней
• у подростков не редкость — 45 дней. Это нормально, потом все наладится.

Если заметили нарушения менструального цикла, то есть он длится более 7 дней, то надо обратиться к врачу. Возможно, он назначит лечение.

Контроль над циклом обеспечивают гормоны: эстроген и прогестерон. Что это такое? Это важнейшие женские гормоны.

• Эстроген способствует наращиванию в матке эндометрия.
• Прогестерон образуется в середине цикла, то есть после овуляции.

Оба гормона готовят матку к приему оплодотворенной яйцеклетки.

Середина цикла у женщин, что это такое?

Примерно в середине цикла в женском организме созревает яйцеклетка, способная к оплодотворению, то есть, происходит овуляция. Если вы планируете беременность, то в это время женский организм готов к зачатию малыша. Как определить этот момент по дням.

При цикле 28-30 дней овуляция происходит на 14-15 день, если считать с начала кровяных выделений.

Половой акт в эти дни чаще всего заканчивается беременностью. Купите тесты на определение созревания яйцеклетки. Тестирование надо проводить за 24-48 часов до овуляции. Если не планируете иметь детей, то эти дни считаются самыми опасными.

Но тестирование может подвести, поскольку есть много разных факторов, которые могут повлиять на продолжительность цикла. Вы можете сами рассчитать фазы цикла месячных, если будете ежедневно измерять базальную температуру. Одни женщины рассчитывают эти дни для зачатия, а другие — наоборот, чтобы не забеременеть.

Возьмите обычный термометр

Рано утром, не вставая с постели, не делая резких движений (это важно!), введите его в прямую кишку. Подержите там в течение 7 минут

Показания запишите. На основании ежедневных показаний, начертите график. В верхней строке укажите дни измерений, сбоку — базальный показатель. На стыке поставьте точки, которые потом соедините прямой линией.

Когда начинается этот процесс?

В дни, когда температура резко повышается, происходит овуляция.

Каждой женщине важно знать фазы цикла, чтобы не ошибиться в подсчете. Фазы цикла, что это? Это важные периоды между менструациями

• Первая фаза – фолликулярная (первая фаза сколько дней длится? 3-4 дня);
• Вторая фаза — овуляционная;
• Третья фаза — лютеиновая.

Фолликулярная дает к началу образования и созревания яйцеклетки

Овуляционная — предназначена для выполнения важной женской функции — зачатия

Что происходит во второй фазе?

В первой фазе цикла температура держится примерно 36,8°C. За 1-2 дня до овуляции происходит снижение буквально на доли градуса. Потом показатель начинает расти в течение 3 дней и остается на таких показателях до конца второй фазы (37,0-37,5°C). Организм готовится к беременности.

Средняя продолжительность второй фазы цикла, что это значит для женщины? В течение 4-6 дней можно зачать ребенка.

Лютеиновая фаза проходит по двум вариантам:

• с оплодотворенной яйцеклеткой;
• или без нее, если она оказалась не оплодотворенной;
• если зачатие произошло, то начинает вырабатываться желтое тело, которое активно выделяет гормон лютеин. Именно он будет поддерживать и «кормить» яйцеклетку.

Нормально ли это?

Овуляцией называется процесс выхода из яичникового фолликула зрелой яйцеклетки, способной к зачатию. Это явление у девушек детородного возраста случается с определенной периодичностью – 21-35 дней.

Справка. Регулярность овуляции обусловлена функциями нейрогуморальных систем, в основном гонадотропными гормонами гипофиза и фолликулярным яичниковым гормоном.

Созреванию яйцеклетки способствует скопление фолликулярной жидкости и уменьшение толщины ткани яичника над фолликулом. Полное прекращение созревания яйцеклетки наступает во время беременности и после климакса.

Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28-32 дня. Без диагностического обследования нельзя сказать точно, когда именно наступает овуляция. В большинстве случаев овуляция приходится на середину цикла – с 12 до 16 день. Это считается нормальным явлением. Для более точного определения дня овуляции нужно вести календарные наблюдения за циклом и составлять график базальной температуры в течение нескольких месяцев подряд.

Длительность промежутков между овуляциями зависит от гормонального фона, физического и эмоционального состояния пациентки. При этом в различные овуляторные периоды могут наступать в разные дни. Докторам известны случаи, когда во время одного цикла месячных у женщины происходило две овуляции.

Во время созревания фолликулов женщина становится способной к наступлению беременности. У здоровых девушек овуляционный цикл остается постоянным, а меняется только после 40 лет, когда организм начинает готовиться к климактерическим изменениям.

На что нужно обратить внимание?

Женщинам следует быть внимательными к своему организму. Умение чувствовать изменения, происходящие в нем, слышать его сигналы, поможет избежать многих сложных ситуаций.

Что не является нормой, на какие тревожные знаки следует обратить внимание?

1. 1Если месячные идут чаще, чем 1 раз в 21 день, или реже, чем 1 раз в 35 дней, стоит обратиться к врачу.
2. 2Обильные кровотечения, когда 1 прокладки или 1 тампона не хватает на 2 часа.
3. 3Возникают межменструальные кровянистые выделения и кровомазание.
4. 4Менструация длится более 7 дней.
5. 5Во время месячных или в период овуляции возникают интенсивные боли внизу живота, которые мешают полноценно работать, учиться и заниматься повседневными делами.
6. 6Симптомы предменструального синдрома резко выражены, снижают качество жизни.

А что ожидает 30-летних?

К этому времени у женщины
в большинстве развитых стран появляются дети. Собственно, ради беременности и
предусмотрена репродуктивная функция. После благополучного рождения и
вскармливания ребенка половая система женщины начинает функционировать в полную
силу. Но и тут существует множество подводных камней, способных нарушить это
хрупкое равновесие.

В этом возрасте женщина стремится к успеху, полна энергии, кто-то с головой погружается в заботы о семье, кого-то полностью поглощает карьера. Жизнь бьет ключом, в столь насыщенном ритме очень легко не заметить неблагополучие. Боли в животе или отдающие в другие части тела, тошнота, мигрень, акне – принято считать, что эти симптомы являются неизбежными при месячных.

Но если дисменорея у молодых девушек объясняется неразвитостью репродуктивной системы, то у женщин постарше она, как правило, свидетельствует о гинекологических патологиях. К сожалению, из-за нехватки времени ухудшение самочувствия просто игнорируется, а визит к врачу откладывается на неопределенное время; к специалисту женщина обращается, когда происходит серьезный сбой в работе половой системы.

Изменения в характере цикла

У перешагнувших 30-35-летний рубеж изменяется характер цикла, как правило, он становится короче, что связано с уменьшением продуцирования прогестерона желтым телом. Недостаток приводит к укорачиванию второй фазы. Постепенно снижается и секреция эстрогена, уменьшается количество фолликулов, овуляция становится невозможной. К тому же накладывают свой отпечаток перенесенные вмешательства: аборты (запланированные или непроизвольные), гинекологические манипуляции. Прекращение месячных в 35-37 лет при нормальных в прошлом месячных может свидетельствовать о синдроме истощения яичников.

Кроме того, к этому
возрасту в анамнезе, как правило, присутствуют воспалительные процессы,
хронические заболевания, в том числе эндокринные, избыточный вес или
недостаточная масса тела. Впрочем, нарушение цикла может произойти и на фоне
отсутствия серьезных заболеваний. Причиной может стать все тот же стресс,
зачастую связанный с профессиональной деятельностью или личными проблемами.
Нередко задержка менструации связана с изменением климата.